Néhány tudnivaló az influenzáról.

Manapság a médiákban szinte óránként hallunk pontos statisztikai adatokat  pontalanul összegyűjtött influenzás megbetegedések számának gyarapodásáról. A pontatlanság oka elsősorban, hogy a biztosan influenza betegség az, amit kimutatott influenza vírus okoz, s a lázas felsőlégúti betegségek zöméről kezdetben ezt nem lehetett virológiai módszerekkel bizonyítani.

Jelenleg a klinikai tünetek alapján, - kizárásos módszerrel - a megbetegedés szaporodását észlelelem praxisomban. Melyek ezek a tünetek? Elsősorban a fiatalabbak körében jelenkező magas 39 C fok körüli lázas állapot, elesettség, végtag fájdalmak. Jelen járványban fejfájást, hányingert is gyakran tapasztaltam.
Mit tegyen aki hasonló tüneteket észlel magán?

Mindenekelőtt tüneti kezelés javasolt, mely hatásos lázcsillapítást jelent, megfelelő folydékpótlás mellett. Saját tapasztalatom szerint a mézes tea nagyon kedvező. Antibiotikum nem javasolt mert a felső légúti lázas betegségek kb. 90%-át vírusok okozzák, melyekre az antibiotikumok hatástalanok!

Mikor kell igazából szakemberhez fordulni?

Felnőtteknél az influenza általában 3-4 napig magas lázzal jár. A magas lázat okozhatja más, bakteriális fertőzés is, de ezt jobb, ha az orvos állapítja meg. Ha influenza szezon idején az Ön környezetében sok ember betegszik meg egyszerre, és mindenki a jellegzetes tüneteket mutatja, akkor valószínű, hogy Önt is egy ilyen vírus támadta meg.
Ha két órán belül nem lehet csillapítani 40°C-os vagy még magasabb lázat megfelelő adagú lázcsillapító és hűtőfürdő segítségével.
 - Ha 38 °C-os láztól, hidegrázástól és erős köhögéstől szenved.
 - Ha a lázas állapot nem akar elmúlni. Ha 3-4 napon túl 38-39 °C-os, vagy magasabb lázat okoz az influenza:- ha    két napig 39 °C-os vagy magasabb a láz. - ha három napig 38-39 °C-os a láz. - ha négy napig 37,5-38 °C-os a    láz.
 - Ha erőltetett, gyors belégzésekkel kísért a légzés, és légszomj alakult ki.
 - Ha a köpet (a tüdőből felköhögött nyálka) elszíneződött vagy véres, és a többi tünet (láz, komoly fáradtság,   erősödő köhögés) is rosszabbodik.
 - Ha 7-10 napig elhúzódik a köhögés, amikor már a többi tünet megszűnt, különösen, ha a köhögés váladékkal jár.  - Vírusos influenzát követően több hétig fennmaradhat az erős, de száraz köhögés.
 - Ha arcüregi fájdalmakat, lázat vagy a homlok- és az arcüreg gyulladásos folyamatának jeleit észleli (dugulások,   erős fájdalom a homloktájon, a szem környékén.

Megelőzés
Fontos, hogy influenza elleni védőoltásban részesüljenek a 65 éven felüliek, a krónikus betegségben szenvedők, pl. asztma, szívbetegségek, cukorbaj, illetve az egészségügyi dolgozók, akik ha megbetegednek, sok más ember egészségét veszélyeztethetik.
A fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelhető a megfelelő - vitamindús - táplálkozással, sok pihenéssel és rendszeres mozgással.
Ne adjunk a vírusoknak szabad utat! Gyakran mossunk kezet, ne nyúlkáljunk az orrunkhoz, szemünkhöz, szánkhoz mosatlan kézzel.

Házi betegápolás
Az a legfontosabb, hogy sokat pihenjünk, maradjunk otthon. Ne próbálkozzunk „lábon" kihordani az influenzát, azzal az indokkal, hogy a munkahelyünk nem tud nélkülözni bennünket.
Igyunk sok folyadékot, amikor ébren vagyunk, óránként legalább egy pohár teát, vizet vagy gyümölcslevet.
Ha kell, vegyünk be hatásos adagban lázcsillapítót, fájdalomcsillapítót a fejfájás és izomfájdalmak csökkentésére. Antibiotikumokkal ne kísérletezzünk, annak adagolását bízzuk kezelőorvosunkra.

Étkezés: Fogyasszunk C-vitaminban gazdag citrusféléket, egyszerű, a szervezetet nem megterhelő ételeket. A fehérjefogyasztást mérsékeljük, inkább gabonaneműeket együnk.